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Sommeil

Combien de temps doit dormir un enfant ?

28 Juil 2016

Chez l’enfant le manque de sommeil a un impact sur le risque d’obésité, le diabète les accidents et la dépression, et chez l’adolescent, sur le risque de suicide. Au contraire, le sommeil favorise...

L’abus de smartphone nuit au sommeil !

28 Juil 2016

On savait déjà que le temps passé sur les écrans de smartphones et autres tablettes, à envoyer des sms, répondre aux mails, s’informer ou jouer, favorisait les cervicalgies.On parle alors de text-...

Les vertus du sommeil sur les apprentissages confirmées chez le bébé

28 Juil 2016

En 2013, une étude américaine nous apprenait que dès lors que les enfants de 3 à 5 ans en manifestent naturellement le besoin, une sieste l’après-midi est indispensable au développement de leurs c...

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